Diario de Glaun, 15 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
89,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2014:
1430 kcal Grasa: 59,81g | Prot: 58,08g | Carbh: 173,13g.   Desayuno: Tasty Bite Madras Lentils, Pretzels. Almuerzo: American Cheese, Oroweat Jewish Rye Bread, Turkey Breast Meat. Cena: Dole Butter Lettuce, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Potato Chips. más...
2596 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas y 22 minutos, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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