Diario de kelc32, 07 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2022:

1927 kcal

Grasa: 69,00g | Prot: 74,57g | Carbh: 255,87g. Desayuno: Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, International Delight Oreo Coffee Creamer, Whole Milk. Almuerzo: Grapes, Cheese Pizza. Cena: Ranch Salad Dressing , Jasmine Rice (Cooked), Schwan's Diced Beef Tips & Gravy. Pasa Bocas / Otros: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Great Value Sugar Cones, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Raspberries . más...

2173 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Thinking about you. Hope you and your family are doing well.

19 oct. 22 por el miembro: bearnoggin


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