Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 14,02g | Prot: 152,56g | Carbh: 87,68g.
Desayuno: Soja Proteina texturizada de soja, Health Labs Whey Protein Health Labs, Sadia Filé mignon, Milenium Feijão cozido. Almuerzo: Milenium Feijão cozido. Cena: Health Labs Whey Protein Health Labs, Soja Proteina texturizada de soja, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Milenium Feijão cozido. Pasa Bocas / Otros: BCAA BCAA, Nutrilatina 3 Whey IPC, Probiotica Dextrose Probiotica. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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