Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2956 kcal
|
Grasa: 106,14g | Prot: 192,46g | Carbh: 288,38g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Lubella Choco Muszelki, Mlekovita Masło Polskie, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Bakallino Wiórki Kokosowe, Plony Natury Płatki Jaglane, Go On Peanut Butter with Peanut Pieces, Sante Otręby Pszenne, Bakallino Migdały w Płatkach, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste. Almuerzo: Cukinia, Andante Mini Biszkopty, Jajko. Cena: Czerwona Kapusta, Lidl Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Lniany, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Passata, Biedronka Olej z Awokado, Kujawski Olej Lniany, Plony Natury Kasza Manna, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Cebule, Kujawski Olej Lniany. Pasa Bocas / Otros: Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Lidl Maliny Mrożone, Truskawki, FruVita Skyr Naturalny, Łowicz Kefir Rodzinny, Banan, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Storck Werther's Original, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pilos Skyr Jagoda, FruVita Skyr Naturalny, Łowicz Kefir Rodzinny, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|