Diario de Gervaisserve1976, 08 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
113,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2022:
2829 kcal Grasa: 148,15g | Prot: 156,80g | Carbh: 215,31g.   Desayuno: Marmelade, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Le Tartare Le Tartare, Putenbrust Fleisch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee. Almuerzo: Kartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce , Salami, Aldi Rindersteak , Jean Luc Raclette Käse, Bohnensuppe. más...
2765 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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