Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 92,18g | Prot: 37,56g | Carbh: 233,66g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Butter, Honig. Almuerzo: Italiamo Bruschetta Pomodori, Weizenbrötchen, Tomatensuppe. Cena: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Söbbeke Bio Zitrone Joghurt Mild, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Der Beck Apfeltasche, Schokoladenstückchen. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Compras - 29 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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