Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 63,34g | Prot: 163,00g | Carbh: 171,97g.
Desayuno: Quest Bar Protein Cookie Double Choc Chip. Almuerzo: Frozen Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Instant Oats, Bacon and Egg Sandwich. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Quest Bar Caramel Chocolate Chunk, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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