Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 28,75g | Prot: 56,42g | Carbh: 223,96g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Маша и Медведь Воздушный Зефир, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста. Cena: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Олейна Подсолнечное Масло , Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Арбуз. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eeevvv1990
|