Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 80,86g | Prot: 76,95g | Carbh: 234,04g.
Desayuno: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Jacob's Cream Crackers, Cadbury Crunchie (26.1g), Crisps. Cena: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Onions , Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cathedral City Cheddar Cheese. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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