Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 134,24g | Carbh: 100,54g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Carrefour Pain aux Figues, Cookie aux Pépites de Chocolat, Danone Light & Free 0% Nature, Fleury Michon Filet de Poulet -25% de Sel, Tomates Cerises. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 36 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Remo - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 4 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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