Diario de grgid979, 09 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2022:
2681 kcal Grasa: 94,01g | Prot: 114,14g | Carbh: 341,99g.   Almuerzo: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Mashed Potato, Bread Stuffing, No Name Dill Pickles with Garlic, Poultry Gravy, Turkey Meat , Corn. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Mix, IKEA Daim, Apple Dessert Crisp, Scotsburn Vanilla Ice Cream, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2585 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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