Diario de DomOlive, 09 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2022:
1538 kcal Grasa: 53,45g | Prot: 77,13g | Carbh: 194,97g.   Desayuno: Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter. Almuerzo: Silver Hills Sprouted Wheat Bread , Lilydale Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Green String Beans, Potato, Chicken Breast, St-Hubert Sauce Poutine. Pasa Bocas / Otros: Apples , Great Value Marshmallows, Laura Secord Roasted Almonds Milk Chocolate . más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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