Diario de Midgiedawn2, 09 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
126,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2022:
1438 kcal Grasa: 56,00g | Prot: 123,08g | Carbh: 111,20g.   Desayuno: Tomatoes, ConAgra Foods Egg Beaters, Oroweat Superior Keto Buns, Great Value Turkey Sausage Patty, Hatch Green Chili Enchilada Sauce, Baby Spinach. Almuerzo: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Romaine Lettuce, Celery , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Merienda: Driscoll's Blackberries, Almark Foods Organic Hard-Boiled Eggs, Mustard. Cena: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Heinz 57 Steak Sauce, Del Monte Canned Corn, Pineland Farms Ground Beef 90/10. más...
3564 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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