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so der erste Monat ist jetzt rum.
6 Kilo sind runter 🙂
aber sehen tut man das nicht
wann würde das bei euch " für euch und andere sichtbar "? ich weiß ich bin ungeduldig 😊
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 54,70g | Carbh: 196,81g.
Desayuno: Mortadella, Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Frischkäse, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Maribel Erdbeere Mango, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Mortadella, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Thea's Beste Cevapcici mit Balkangemüse und Reis. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Jack Daniel's Dose mit Cola. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Höchstwahrscheinlich siehst nur du selbst das nicht 😉 Ich habe nach knapp 20 kg immer noch das Gefühl, dass ich doch genau gleich aussehe wie vorher 🤷♀️ Ich merke es selbst an den Klamotten nicht sooo extrem (Stretch lässt grüßen), aber das merkt jeder anders. Ich finde Fotos da hilfreicher als das Spiegelbild, muss ich sagen... 🤔
09 oct. 22 por el miembro: Chocoholic85
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An den Klamotten merkt man das... ich seh das auch nicht so dolle... Vorher Nachher Bilder helfen da super.
09 oct. 22 por el miembro: beckssilver
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Das ist doch schon ein super Abnehmerfolg! 1 Monat, wow 🥳
An zuvor knappen Klamotten kann ich 6 kg etwas bemerken, zum Beispiel wenn Ärmel nicht mehr so eng sitzen oder der Bund ein bisschen weniger kneift. 🍀🌸
09 oct. 22 por el miembro: RiraRya
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Toller Abnehmerfolg 🤗. Ich könnte nach 6 kg feststellen, dass die Hosen nicht mehr so kneifen. Jetzt habe ich fast 10 kg runter und es hat mich noch niemand angesprochen. Mein Mann meint, am Bauch würde er es sehen. Und das stimmt auch. Fotos sind bestimmt gut...aber auch das Maßband 😁. Viel Erfolg weiterhin.
09 oct. 22 por el miembro: Schaka679
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Ja das stimmt bauchumfang ist 8 cm weniger , aber sehen tut man das nicht. 🙂 oke dann probier mal Fotos aus, obwohl es mir davor graut 😆.
Liebe Grüße
09 oct. 22 por el miembro: puderzuckerfee
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Bei mir mussten 25 Kilo schwinden, bevor andere es bemerkten, jedoch war mein Startgewicht höher. Nur Geduld, die anderen werden es bemerken und dann bekommst du nichts anderes mehr zu hören 😅 mir war das immer sehr unangenehm.
10 oct. 22 por el miembro: frankensteinsmonster
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huhu, ich kann dir das mit den Fotos auch total empfehlen, ich ärgere mich im Nachhinein, dass ich keine richtigen "vorher-Bilder" gemacht habe, sondern nur welche habe, die ca. 6 kg von meinem Höchstgewicht entfernt sind. Ich finde, dass solche Vergleiche auf Fotos ungemein motivieren und man sich später total darüber freut 🤗
Du musst die Bilder ja auch niemandem zeigen, wenn dir davor graut, dann machst du sie einfach nur für dich. und wenn du dein Ziel erreicht hast oder auch ein Zwischenziel, dann bekommst du vielleicht doch Lust, die Bilder mit uns zu teilen.
Hast schon etwas geschafft, mach weiter so! 💪👍🤗🌈
10 oct. 22 por el miembro: Kontrastreich
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Ergänzung: ich glaube, bei mir fing es nach 7-8 kg an, dass man es recht deutlich gesehen hat und dass auch mal jemand etwas gesagt hat 🤔
10 oct. 22 por el miembro: Kontrastreich
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