Diario de ola.shevchenko, 09 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2022:
1032 kcal Grasa: 49,25g | Prot: 23,85g | Carbh: 125,40g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Almuerzo: Глобус Блинчики, Глобус Блинчики Фарш Ветчина и Сыр, Сахар, Кофемания Капучино (200мл). Cena: Фудэксперт Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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