Diario de Alfonso Kar, 09 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2022:
1035 kcal Grasa: 47,25g | Prot: 61,15g | Carbh: 90,22g.   Desayuno: Lala Lala 100 +Proteína Light, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida. Almuerzo: Doritos Incógnita . Cena: Chuleta de Cerdo Frita, Chuleta de Cerdo Frita. Pasa Bocas / Otros: Duby Salchicha Viena . más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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