Diario de bmccrary, 17 oct. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014

97,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2014:

1661 kcal

Grasa: 74,22g | Prot: 80,35g | Carbh: 163,08g. Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Bananas. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Publix White Mountain Bread, Hellman's Mayonnaise, Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn, Dole Romaine Lettuce, Onions. Cena: Chicken Leg, Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Publix White Mountain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Mars Milky Way Candy Bar (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Hershey's Heath Bar Miniatures. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

great job!!!

17 oct. 14 por el miembro: Naiomy


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