Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 93,38g | Prot: 92,02g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко. Almuerzo: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Cena: Полянка Молоко, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Пятерочка Лук Репчатый, Organic Life Масло Льняное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Троекурово Фарш из Мяса Птицы. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1536 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|