Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2557 kcal
|
Grasa: 71,15g | Prot: 43,91g | Carbh: 459,89g.
Desayuno: Рахат Лукум, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Hochland Grunlander Сыр, Дубки Колбаса Палермо, Яйцо, Финик, Шоколадный Кекс. Almuerzo: Финик, Финик, Рахат Лукум, Рахат Лукум, Рахат Лукум, Шоколадный Кекс, Кекс, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Cena: Шоколадный Кекс, Кекс, Рахат Лукум, Рахат Лукум, Кекс, Шоколадный Кекс, Рахат Лукум, Рахат Лукум, Кекс, Финик, Вареное Яйцо, Виноград, Финик. Pasa Bocas / Otros: Марбиофарм Гексавитмар. más...
|
|
1315 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora y 5 minutos, Thigh Gap In 7 DAYs! - 11 minutos, Hip Dips Workout Lilly Sabri - 10 minutos, get abs in 2 weeks - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 29 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de nahzats
|