Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2816 kcal
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Grasa: 103,91g | Prot: 91,45g | Carbh: 397,31g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Milfina Kaffeesahne, Aldi Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Day Plus Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Banane, Braeburn Äpfeln. Cena: Mama Mancini Pizzeria Salame Piccante, Cucina Grana Padano, Vollkorn-Nudeln, Gebratener Tofu, Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: Sondey Vollkorn Butterkeks. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Sentado - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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