|
Все, никаких поблажек. Расслабление на выходных на пользу не пошло. Подозреваю, что налипший кг это вода 💦, но это ничего не меняет. Улыбаемся и пашем.
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
817 kcal
|
Grasa: 35,88g | Prot: 53,28g | Carbh: 67,15g.
Desayuno: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Магнит Форель Слабосоленая, J7 Сок Томатный. Almuerzo: Сосиска, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясная История Рулет Куриный. Cena: Пшеничный Хлеб, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|