Still the same……….😁
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 46,14g | Carbh: 143,28g.
Desayuno: Swizzels Matlow Refresher, Meadow Fresh Reduced Fat Houmous, Tesco Radish, Cucumber (with Peel) , Tesco British Carrots, Pears . Almuerzo: Radish, Sainsbury's Closed Cup White Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Tesco British Carrots, Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin) , Pure Dairy Free Sunflower Spread, PizzaExpress House Light Dressing, Lighthouse Bay Piri Piri Smoked Mackerel Fillets. Cena: Pure Dairy Free Sunflower Spread, M&S Food Marinated King Prawns, Semi-Dried Tomatoes & Basil, Warburtons Crumpet. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine , Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes, Booja Booja Almond Salted Caramel. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schmetterlinge34
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