31,8 IMC 30,7% G 31,7% M 1867 TMB 12 visceral 64 anos
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 86,11g | Prot: 106,04g | Carbh: 269,41g.
Desayuno: Ovo Frito, Puro Sabor Margarina, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Caseira Carne de Porco Frita. Cena: Macarrão Fresco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Mortadela, Pão Francês. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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