Diario de OlchikNaPohudenii, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
968 kcal Grasa: 45,08g | Prot: 43,41g | Carbh: 97,46g.   Desayuno: Данон Творожный Груша и Банан, Геркулес Хлопья, Faretti Торт Бисквитный Brownie Сицилийский. Cena: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Борщ с Говядиной. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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