Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 70,82g | Prot: 86,35g | Carbh: 197,66g.
Desayuno: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café, Curcuma, Gengibre, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten, Mamão Formosa, Porto Alegre Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pilão Café, Fricassê de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Suco Verde, Puro Sabor Pasta de Soja com Cenoura e Cebolinha, Fit Food Fit Food Snacks Biscoito de Arroz Integral,Quinoa e Linhaça, Amêndoas, Banana Prata, Castanhas-do-Pará. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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