Diario de Galaga69, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
3361 kcal Grasa: 180,95g | Prot: 133,94g | Carbh: 274,72g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Almuerzo: Banana, Asiago, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Esselunga Soppressata di Calabria, Asiago, Insalata di Pomodori, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Pasa Bocas / Otros: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Castagne Arrosto, Limoncello, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1766 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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