Diario de grgid979, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
2931 kcal Grasa: 102,01g | Prot: 118,14g | Carbh: 382,99g.   Almuerzo: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small). Cena: Mashed Potato, Poultry Gravy, No Name Dill Pickles with Garlic, Bread Stuffing, Corn, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Turkey Meat. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Mix, IKEA Daim, Apple Dessert Crisp, Whiskey, Scotsburn Vanilla Ice Cream, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2483 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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