Diario de Juli6za, 10 oct. 22

Vacation didn’t get me off track
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
1956 kcal Grasa: 74,75g | Prot: 101,97g | Carbh: 200,38g.   Desayuno: Cascadian Farm Blueberry Vanilla Granola, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Great Value White American Cheese, Egg, Subway 6" Turkey Breast, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream, Cheetos Crunchy Cheetos (Package). Almuerzo: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Louisiana Fish Fry Remoulade Dressing, Dixie Lily Grits, Shrimp. Cena: Keebler Club Crackers Original, Brie Cheese , King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, HoneyBaked Honey Baked Ham, HoneyBaked Ham Smoked Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. más...
1948 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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