Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2882 kcal
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Grasa: 81,46g | Prot: 157,41g | Carbh: 389,09g.
Desayuno: Banana, Clara de Ovo, Ovo, Pingo Doce Muesli Frutas, Kefir, Cem Porcento Cranberry, Continente Uva Passa sem Graínha, Aveia, Gresso Leite Meio Gordo, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Almuerzo: Decathlon Choco Cereal Bars, Pingo Doce Bifana de Porco, Cebolas, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Sumo de Laranja Natural, Ovo, Arroz Integral. Cena: Clara de Ovo, Mel, Aveia, Banana, Continente Uva Passa sem Graínha, Gresso Leite Meio Gordo, Sumo de Laranja Natural, Costatum Atum em Água , Ovo, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Continente Uva Passa sem Graínha, Cem Porcento Cranberry, Frutorra Amendoim Frito com Sal, Cenouras, Couve Roxa, Clara de Ovo, Ovo, Abacaxi, Laranjas, Melancia, Maçã. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pessoa.bs
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