Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 79,70g | Carbh: 157,18g.
Desayuno: Простоквашино Зернистый Творог. Almuerzo: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Ferrero Nutella B-Ready, Сашка Молочная Рисовая Каша с Тыквой. Cena: Zero Rocky Muffin Тирамису, Киндер Молочный Ломтик, Сашка Молочная Рисовая Каша с Тыквой. Pasa Bocas / Otros: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de сашкааааааааааа
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