Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ŞeymAlp
Diario
10 oct. 22
Diario de ŞeymAlp, 10 oct. 22
Perfil de ŞeymAlp
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Diyetisyenin yazdıklarını buraya girince 600 kalori çıkıyor. Çok az değil mi? Geçen hafta 1200 idi.
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2022:
617 kcal
Grasa: 30,56g | Prot: 34,40g | Carbh: 58,93g.
Desayuno:
Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Mis Lor Peyniri.
Almuerzo:
Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt.
Cena:
Mis Tam Yağlı Ayran, Karışık Yeşil Salata, Mis Lor Peyniri.
Pasa Bocas / Otros:
Elma, Badem.
más...
peso estable
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
600 mü 😳 çok az tek tek girip hesaplayın yiyecekleri yemek olarak hesaplamalar yanıltıcı burada
10 oct. 22 por el miembro:
❤️KendiniSev16❤️
Tek tek hesapladım. İnanamadım diyetkolikten de baktım aşağı yukarı aynı maalesef 🥲
10 oct. 22 por el miembro:
ŞeymAlp
Diyetisyenin farklı amaçları var
10 oct. 22 por el miembro:
CL-DeepMan
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ŞeymAlp
Ver la Historia Completa