Diario de oceanladyjulia, 10 oct. 22

Inflammation up Took Lasix and Potassium
Fasted 20 hours.
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
1174 kcal Grasa: 27,19g | Prot: 109,73g | Carbh: 140,03g.   Desayuno: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Almuerzo: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Cena: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Pasa Bocas / Otros: York Peppermint Pattie (Fun Size). más...
1469 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 10,8 kg a la Semana

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