Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2014
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2989 kcal
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Grasa: 100,90g | Prot: 151,58g | Carbh: 371,87g.
Desayuno: Esselunga Ananas a Fette, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotrend Latte di Soia, Quaker Fiocchi d'avena, Norberasco Fichi Fioroni Giganti. Almuerzo: Golden Sun Couscous, Bonduelle Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Cena: Pane Integrale, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Proteine del Pisello, Pane Integrale, Novi Cioccolato Nero Nero 99%, Proteine del Pisello, Mela, Mandorle. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Domani nuovo allenamento e nuova impostazione alimentare
4 giorni ipercalorica 3000
2 giorni ipocaloriche 2200
19 oct. 14 por el miembro: wasabi27
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Peso Histórico de wasabi27
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