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18.8
24.9
31.00
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 32,54g | Prot: 93,51g | Carbh: 186,36g.
Desayuno: ユーラス 肉おろし, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, クラフト ベジマイト, きゅうり, オーケー フランスパン, ヤツレン 無脂肪ヨーグルト, ビーツ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 伊藤ハム ロースハム. Almuerzo: ケバブ. Cena: しめじ, ほうれん草, しらたき, キャベツ, マダラ. Pasa Bocas / Otros: OK シナモンロール. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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