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ん 1 しー 9
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42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 107,37g | Carbh: 141,56g.
Desayuno: 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 三協食品 ビッグホエイストレージ ブラジルコーヒー味, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 味源 おからパウダー, ポッカ ポッカレモン100, はちみつ, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 日清 ベーキングパウダー, ポッカサッポロ アーモンドミルク 砂糖不使用. Almuerzo: セブンイレブン チーかま, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン マロンパン, セブンイレブン とろーりチーズの小さいトマト鍋. Cena: ヤマキ 割烹白だし, ハナマルキ 減塩塩こうじ, 豚ヒレ肉, ニチレイ 焼きおにぎり, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン 彩り大根ミックス, マック食品 絹とうふ, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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