Diario de justduing, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
3207 kcal Grasa: 74,86g | Prot: 183,74g | Carbh: 446,72g.   Almuerzo: 홍어회무침, 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 사조 김치손만두, 햇반 현미밥. Cena: 수제비, 제육덮밥. Pasa Bocas / Otros: 현미밥, 간장치킨, NS 포대유청 wpi, 백설기. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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