Diario de RobertoSaponara, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
2708 kcal Grasa: 74,61g | Prot: 160,08g | Carbh: 348,72g.   Desayuno: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Bofrost Mini Arancini di Riso, Citterio Mortadella, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Aia Spinacine. Pasa Bocas / Otros: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Arachidi. más...
2936 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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