Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 39,89g | Prot: 32,04g | Carbh: 82,70g.
Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Gün Kurusu. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Muz, Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata, Peyman Çiğ Badem. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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