Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2050 kcal
|
Grasa: 87,63g | Prot: 84,53g | Carbh: 245,34g.
Desayuno: Banan, Brzoskwinie, Wiórki Kokosowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Mlekovita Odżywka Białkowa, Słonecznik, Płatki Owsiane. Almuerzo: Lajkonik Krakersy Mini Solone, Duda Pasztetowa Firmowa , Lactima Ser Topiony Blue Cheese, Chleb. Cena: Mieszane Warzywa (Mrożone), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażone Tofu. Pasa Bocas / Otros: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Masło Orzechowe, Julka Chleb Graham z Gryką i Kaszą Jaglaną, Marchewki, Freshline Młode Liście, Ogórek (Obrany), Duda Pasztetowa Firmowa , Drobimex Parówki Sportowców, Lactima Ser Topiony Blue Cheese, Julka Chleb Graham z Gryką i Kaszą Jaglaną, Brzoskwinia, Banan. más...
|
|
2034 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 9 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|