Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2893 kcal
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Grasa: 115,23g | Prot: 96,71g | Carbh: 370,71g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Pavesi Gocciole Caramel. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Cameo Pizza Ristorante al Salame. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Banana, Prosciutto Cotto, Broccoli Cotti (da Freschi), Pronti al Volo Mozzarella in Carrozza, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Crocchette di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Bontà Divina Cheesecake al Lampone, Coop Gelato Biscotto alla Panna, Castagne Arrosto, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Un Attimo Protein Premium Lower Carb, Monster Punch. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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