Diario de mik2171955, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
78 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
2153 kcal Grasa: 90,28g | Prot: 60,59g | Carbh: 202,56g.   Desayuno: Latteria Yogurt Cremoso Pistacchio , Prugne, Caffè Zuccherato, Noci. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Galbusera Cracker Magretti, INSALATA Verde Mista Condita (Pomodori), Pascoli Italiani Taleggio, Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Dal Salumiere Lardo Nostrano, Ricotta. Cena: Caffè Zuccherato, Barbera, Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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