Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 43,54g | Prot: 72,55g | Carbh: 108,36g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Arla Protein Yogurt Blueberry, Fig, HP Brown Sauce, Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Cena: Bisto Gravy, Sprouts, Tesco White Potatoes, Morrisons Sweetheart Cabbage, Marks & Spencer Butter Basted Turkey Breast, Ocean Spray Cranberry Classic. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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4995 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Apple Health - 0 minutos, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Limpieza - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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