Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2014
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138,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 77,57g | Carbh: 199,04g.
Desayuno: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Special K Flatbread (Ham, Egg, PepperJack Cheese) Breakfast Sandwich. Almuerzo: Subway 6" Turkey Breast, Tap Water. Cena: Chick-fil-A Cobb Salad, Chick-fil-A Reduced Fat Berry Balsamic Vinaigrette (Packet). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Van's PB&J strawberry and peanut butter sandwich bar, Tap Water, Bananas , Tap Water, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. más...
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4239 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
18 oct. 14 por el miembro: kattay
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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