Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 86,57g | Prot: 119,22g | Carbh: 253,00g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Snapple Lemon Iced Tea (Bottle), Ruffles Original Potato Chips, Arby's Southwest Chicken Avocado Wrap. Cena: Chicken Thigh, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Fresh Express Organic Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Mini Chips Ahoy! Go-Paks!, Entenmann's Little Bites Chocolate Chip Muffins with Real Chocolate Chips, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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4620 kcal
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Ejercicio:
Step - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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