Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
875 kcal
|
Grasa: 35,20g | Prot: 65,00g | Carbh: 74,40g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пан Крупка Хлопья Гречневые, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Сладкий Красный Перец. Cena: Борисовский Мясокомбинат Закуска Селянская , Закуска из Баклажан, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Минтай. Pasa Bocas / Otros: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Гречневые, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Гречневые, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Яблоки (без Кожи). más...
|
|
153 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|