Diario de gitaism, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1145 kcal Grasa: 57,14g | Prot: 78,97g | Carbh: 74,72g.   Desayuno: Otak Sapi, Ote-ote, Teh Tawar, Paru Sapi Goreng, Usus Ayam, Soto Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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