Diario de nuovastagione, 18 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2014
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2014:
1680 kcal Grasa: 55,50g | Prot: 90,57g | Carbh: 188,66g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Coop Mela Stark, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pane Bianco, Eurospin Primo Sale, Pasta e Ceci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Uva, Mostarda, Carne di Cavallo, Pane Bianco, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Conad Semi di Zucca, Bacche di Goji, Molinari Sambuca, Caffè (dalla Moca). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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