Diario de chin.ndm, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
2072 kcal Grasa: 111,59g | Prot: 81,42g | Carbh: 185,63g.   Desayuno: Rolnik Papryka Konserwowa, Duda Polędwiczówka z Warzywami, Ser Gouda, Flora Margaryna, Chleb Biały. Almuerzo: Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Winiary Majonez, Sokołów Polędwica Sopocka, Jajko na Twardo, Rolnik Papryka Konserwowa, Ser Gouda, Surowe Warzywa. Cena: Sos Koperkowy, Pudliszki Klopsiki w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Sokołów Polędwica Sopocka , Ser Gouda, Masło, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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