|
Наконец то!!! Отвес после двух месяцев тишины! Надеюсь больше не встанет, и я добью свою цель. Осталось то совсем не много.
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 82,90g | Prot: 74,79g | Carbh: 142,76g.
Desayuno: Snaq Fabriq Snaqer , Sveza Сыр Творожный Сливочный , Пятерочка Чиабатта . Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Энержи Хлеб Минский, Магнит Венгерская Закуска, Картофельное Пюре, Мираторг Котлеты из Говядины. Cena: Милка Молочный Шоколад, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Восход Батон Наше Солнышко Нарезанный. Pasa Bocas / Otros: Энержи Хлеб Минский, Мимоза. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|