Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 48,68g | Carbh: 110,00g.
Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Telur Dadar, Uleg Sambal Ijo, Sawi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Mie Sedaap Mie Goreng, Combro. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arfianboy
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